Como perder o medo de falar em público

Criscieli Ferro

“Eu me comunico bem, mas na hora de falar em público, travo. Não consigo falar.”

Essa é uma das frases que mais escuto nas consultorias diagnósticas aqui na Vox, vinda de empresários, profissionais liberais, advogados: gente que se comunica muito bem no dia a dia, atende cliente com facilidade, resolve situação difícil, mas trava na hora de falar em público. Dá aquele branco. A voz some. E a pessoa se perde na organização das ideias, sem conseguir desenvolver o que queria dizer.

E não é exagero: pesquisas apontam 60% dos brasileiros têm medo de falar em público e que o medo de falar em público é o maior medo do mundo, à frente até do medo de morrer. Se você sente isso, não está sozinho.

Por que isso acontece? Na verdade, a gente não tem medo de falar em público. A gente tem medo da exposição, do julgamento que os outros vão fazer sobre quem somos e como aparecemos. É a nossa presença sendo testada, não a nossa voz.

E isso não se resolve decorando um discurso ou dominando toda a parte teórica. Oratória não é dom, é treino. Na Vox, maior escola de comunicação e oratória do Brasil, com mais de 150 mil alunos formados em toda a rede, o método de ensino é 100% prático: o aluno sobe no palco de três a quatro vezes por aula, recebe feedback construtivo ao final de cada dinâmica, e é protagonista desse processo, até a presença virar naturalidade. É assim que se transforma a insegurança em firmeza; a exposição em presença e o medo em autoridade.

Comunicar bem é se fazer presente. Se você se reconheceu nessa dor, procure a Vox, um ambiente seguro, onde você é o protagonista da sua fala. É lá que a transformação começa.

Vox Escola de Comunicação e Oratória
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