Plenitude é leveza

Nosso cotidiano e nossa rotina estão cada vez mais exigentes. A cada dia mais e mais assuntos clamam por nossa atenção. Precisamos ser mais criativos, mais críticos e, principalmente, mais presentes nas oportunidades de convívio.

Em meio a tudo isso, tem sido muito frequente as pessoas sentirem-se exaustas. É a famosa “baixa bateria social”. Convivemos pouco, e esse pouco parece que nos exaure.

A questão é: será que nós não estamos supervalorizando a opinião alheia? Será que não é isso que está nos tirando a leveza dos relacionamentos? A plenitude do dia a dia?

O colega de trabalho que está sempre reclamando, aquele familiar que acha que sabe o que é melhor para a sua vida, aquela amizade que se afastou sem motivo aparente... Se está cansado de viver em função de críticas, expectativas e dramas alheios, está na hora de experimentar uma nova forma de enxergar a vida ― e tudo começa com três palavras: “Deixa pra lá!”.

Neste livro, Mel Robbins mostra como parar de desperdiçar energia com o que está fora do seu controle e redirecionar o foco para o que realmente importa: você. A sua felicidade.

Os seus planos.

O seu bem-estar.

“As pessoas sempre nos mostram quem realmente são por meio de suas atitudes. E, quando permitimos que o façam, revelamos nossa verdadeira força: a capacidade de escolher o que faremos com isso.”

Uma leitura ágil. Repleta de histórias reais, resultados de pesquisas, contribuições de especialistas em psicologia, neurociência e relacionamentos, e que vai ser uma ferramenta importante na melhora da sua saúde mental.

Livro é sua melhor Companhia.

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