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AMOR PRÓPRIO


Olá gente linda !!!

Hoje vamos falar sobre você.

O que é Amor Próprio:

O amor próprio é o amor que as pessoas têm por si mesmas. Muitas vezes as pessoas, por causa de fraquezas antigas, de crises mais recentes, não conseguem defender seus interesses para satisfazer suas necessidades. É um grande tema da psicologia e da psicanálise, já que faz parte do cotidiano dos profissionais destas áreas.

Para ter amor próprio, não significa que a pessoa devam ter sempre seus desejos satisfeitos, ser egoísta ou pisar nos outros. O amor próprio faz com que as pessoas ajam positivamente, procurem evitar pensar no passado, quando há tristezas ou mágoas, que procurem sempre lembrar que foi mais uma experiência para poder evoluir, procurando tirar proveito daqueles acontecimentos.

Quem se ama de verdade, procura possuir controle emocional, procura compreender as pessoas, estar sempre, ou a maior parte do tempo, de bem com a vida e esquecer a opinião alheia, não guarda raiva, rancor, está sempre disposto a perdoar e ter coragem, confiança e segurança para recomeçar.

Segue 10 dicas para cultivar o amor próprio:

  • Assuma escolhas

Coloque se no papel de protagonista da sua vida, não se faça de vítima das diversas situações do cotidiano, se alguém ou algo não lhe agradar escolha a forma de como lidar com a situação.

  • Valorize:

Prepare uma lista de atividades de que você gosta de fazer e dedique mais tempo a elas. Aprecie os encontros com pessoas queridas.

  • Cuide-se:

Observe as suas necessidades, reserve um tempo para ir ao médico,faça atividades físicas e preencha seu tempo como coisas boas que lhe fazem bem.

  • Respire:

Aprenda a respirar fundo, isso afasta a ansiedade.

  • Mantenha a fé:

Procure fortalecer sua fé com orações diárias, e acredite em você.

  • Perdoe:

Aprenda a se perdoar e a perdoar outras pessoas. Evite guardar mágoas.

  • Use a razão:

Se tiver um problema, escreva-o em um papel antes de tomar uma decisão emocional. O bom senso traz decisões mais racionais.

  • Reconheça:

Admita quando sentir raiva ou inveja de alguém.Se você negar seus sentimentos não conseguirá resolve-los.

  • Não se desespere:

Lembre-se que a vida é feita de altos e baixos e que tudo é passageiro.Manter a calma ajuda a enfrentar as dificuldades.

  • Divirta-se:

Faça atividades lúdicas, caminhe, vá ao cinema, cultive um hobby e aproveite os momentos de descontração.

Uma é a glória do sol, outra a glória da lua e outra a glória das estrelas; porque uma estrela difere em glória de outra estrela. (1corintíos 15:41)

Lembre-se vista do melhor sorriso todos os dias.

Deus é contigo

#matérias #capa

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