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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL POR QUE TER OBJETIVOS NOS MOTIVA


Nossas motivações nos dão nossas metas e o motivo para alcança-las. Qualquer coisa motivadora nos faz sentir bem. Como li em um livro certa vez: "A maneira como a natureza nos leva a fazer o que ela quer, é fazendo disso um prazer."

Nossas motivações ditam onde encontramos nossos prazeres. Mas quando se trata de perseguir essas metas, a vida normalmente apresenta dificuldades. E quando encontramos revezes e dificuldades em atingir essas metas, nossa mente tende a projetar o prazer que teremos quando alcançarmos aquele objetivo maior. Por isso a importância de traçarmos objetivos claros para a nossa vida, pois quando as coisas correrem mal, isso nos ajuda a aguentar os momentos difíceis.

Por isso hoje quero te ajudar a desenhar um objetivo, algo que te motive tanto, que mesmo se as coisas não correrem bem, você possa encontrar prazer nisso e recomeçar! Pegue papel e caneta e vamos trabalhar!!

Primeiramente seu objetivo deve ser claro e mensurável. Responda as seguintes perguntas:

O que você quer? Por que você quer? Quando você quer que isso se realize? Quais recursos você tem hoje para chegar lá? Quais os recursos que você precisará para alcançar? Quem são as pessoas que poderão te ajudar nesse objetivo? Esse objetivo é bom para você e para as pessoas ao seu redor?

Depois de responder essas perguntas, faça uma projeção mental de como você estará com seu objetivo concluído, como se fosse uma foto, se você quiser pode montar um painel com essa imagem.

Depois defina as metas, ou seja os passos para chegar até lá! Sejam elas semanais, ou mensais, não deixe de traça-las.

Em atendimento de coaching fazemos esse exercício e é maravilhoso contemplar o rosto das pessoas apenas imaginando seu objetivo concluído, e o quanto isso motiva e traz ação para a vida do coach.

Portanto, não deixe de traçar seus objetivos, eles são um norte, um guia para quando as coisas não correrem da forma como você planejou e tenha que traçar novas estratégias.

#matérias #capa

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A vida nos enche de motivos para Celebrar. É só prestar atenção aos detalhes para ver que, ao nosso redor, existem inúmeras razões para festejar, comemorar, reunir e partilhar.

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