Existe uma pergunta simples que talvez a gente faça pouco: quem cuida de quem cuida de todo mundo?
Vivemos em uma época em que nunca tivemos tanto acesso à informação. Cursos on-line, vídeos, podcasts, redes sociais, mensagens instantâneas. Tudo chega até nós em segundos. E isso é maravilhoso. Mas, curiosamente, quanto mais conectados estamos, mais precisamos falar sobre conexão de verdade.
Aquela que acontece no olho no olho.
Bem-estar não é apenas dormir melhor, alimentar-se bem ou reservar alguns minutos para o autocuidado. É também sentir-se pertencente. É conversar sem pressa, rir, ser ouvida, trocar experiências, conhecer pessoas e perceber que muitas das nossas dores também são compartilhadas por outras mulheres.
Na rotina, principalmente feminina, existe uma tendência silenciosa de nos colocarmos por último. Cuidamos dos filhos, da casa, do trabalho, dos pais, dos compromissos e de tantas pessoas ao nosso redor. Quando sobra tempo, pensamos em nós.
Mas e se invertermos essa lógica?
Cuidar de si não é egoísmo. É manutenção emocional.
Como psicóloga e profissional da organização, aprendi que uma vida mais organizada não começa nas gavetas. Começa quando conseguimos perceber nossas necessidades, estabelecer prioridades e criar espaço físico e emocional para aquilo que nos faz bem.
E existe algo que nenhuma tela consegue substituir completamente: a presença.
Um café compartilhado, uma conversa inesperada, um contato profissional que nasce de um encontro, uma amizade, um abraço, uma ideia. Networking também pode ser cuidado quando significa criar vínculos, ampliar repertórios e construir redes de apoio.
Foi dessa reflexão que nasceu o Gotas de Amor, um encontro presencial entre mulheres sobre bem-estar, cuidado, coragem, saúde mental e organização.
No dia 7 de novembro, das 14h às 17h, no Seu Café, em Dourados, estaremos juntas, Valeria Daneluti Tavares, Gisele Além e eu, para uma tarde de conteúdo, experiências, café e conexões. Teremos ainda a participação especial de Karina Menegucci, trazendo um momento de beleza e autocuidado.
Mais do que realizar um evento, queremos provocar uma pausa.
Talvez você não precise fazer mais uma coisa.
Talvez precise justamente do contrário: parar por algumas horas, encontrar outras mulheres e lembrar que você também merece estar na sua própria lista de cuidados.
Porque cuidar de todo mundo é lindo.
Mas quem está cuidando de você?
